Πώς να αυξήσετε τη δύναμη στους άνδρες φυσικά

Σε ορισμένες περιπτώσεις, η ισχύς μειώνεται χωρίς προφανείς λόγους. Αλλά αυτές είναι μόνο οι υποθέσεις των ανδρών. Μετά από όλα, οι λόγοι μπορούν να κρυφτούν. Αυτό περιλαμβάνει:

1. Κακές συνήθειες. Η ισχύς έχει αρνητική επίδραση στη χρήση αλκοόλ και καπνίσματος. Αυτό ισχύει ειδικότερα για την μπύρα που μειώνει την παραγωγή τεστοστερόνης. Όσον αφορά το κάπνισμα, οδηγεί σε μείωση των πλοίων, η οποία επηρεάζει αρνητικά τη λειτουργικότητα των πυελικών οργάνων.
2. Ηχογράφηση ναρκωτικών. Η χρήση τέτοιων ουσιών μειώνει την έλξη και επιδεινώνει την αρσενική δύναμη. Αυτό ισχύει ιδίως για τα φάρμακα που χορηγείται ενδοφλεβίως.
3. Ακατάλληλη διατροφή. Σε περίπτωση προβλημάτων με την ανδρική βία, συνιστάται να εγκαταλείψει τη χρήση ημι -κινούμενων προϊόντων και τροφίμων από γρήγορο φαγητό. Αυτό ισχύει για τα γλυκά και τα λιπαρά τρόφιμα.
4. Πάρτε ορισμένα φάρμακα. Ορισμένα αντιβιοτικά έχουν αρνητικό αντίκτυπο στο έργο του σώματος. Όχι μόνο το πεπτικό και το ανοσοποιητικό σύστημα υποφέρουν, αλλά και σεξουαλικά. Ως εκ τούτου, δεν συνιστάται να μεταφέρετε τον εαυτό σας, ειδικά όταν πρόκειται για αντιβιοτικά.
5. Ψυχολογικά προβλήματα. Το ψυχολογικό τραύμα, το οποίο σχετίζεται με την οικειότητα, έχει αρνητικό αντίκτυπο στις στύσεις. Είναι αρκετά δύσκολο να λύσουμε αυτό το πρόβλημα με τη φαρμακευτική αγωγή. Δεν μπορείτε να επισκεφθείτε έναν ειδικό.
6. Λήψη στεροειδών. Πρόσφατα, αυτές οι ουσίες ήταν πολύ δημοφιλείς στους αθλητές. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τους επιτρέπουν να κερδίσουν γρήγορα τη μυϊκή μάζα. Αλλά μόνο μερικοί άνθρωποι γνωρίζουν για τις παρενέργειες τους. Τα στεροειδή έχουν αρνητικό αντίκτυπο στην αρσενική ισχύ και προκαλούν στυτική δυσλειτουργία.
7. Αρσενικές ασθένειες. Η προστατίτιδα, η κυσικουλίτιδα και άλλες παθολογίες προκαλούν σημαντική βλάβη στο αναπαραγωγικό σύστημα. Αυτό ισχύει ειδικότερα για ασθένειες που μεταδίδονται σεξουαλικά.

Η ηλικία και η φυσική κατάσταση ενός ανθρώπου είναι εξαιρετική εδώ.

Πώς να αυξήσετε την ισχύ στο σπίτι

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η αποτελεσματικότητα μπορεί να αυξηθεί χωρίς τη χρήση ναρκωτικών. Η θεραπεία πραγματοποιείται συχνά στο σπίτι. Χρησιμοποιούνται οι ακόλουθες μέθοδοι θεραπείας για την επίτευξη του επιθυμητού αποτελέσματος:

• Φάρμακα;
• ειδική κατάρτιση και ασκήσεις ·
• Μασάζ;
• παραδοσιακή ιατρική ·
• Σωστή διατροφή και απόρριψη κακών συνηθειών.

Κάθε μία από αυτές τις μεθόδους μπορεί εύκολα να χρησιμοποιηθεί στο σπίτι. Δεν παίρνουν πολύ χρόνο και δεν επηρεάζουν τον τρόπο ζωής. Φυσικά, αξίζει να συμβουλευτεί έναν γιατρό, ειδικά με τη φαρμακευτική θεραπεία και την παραδοσιακή ιατρική.

Η θεραπεία στο σπίτι αρχίζει με τη βελτίωση του τρόπου ζωής. Πρώτα πρέπει να εγκαταλείψετε τις κακές συνήθειες. Είναι απαραίτητο να περιοριστεί η χρήση αλκοόλ για λίγο. Αυτό ισχύει επίσης για το κάπνισμα. Επομένως, εξαλείφονται παράγοντες που έχουν αρνητικό αντίκτυπο στην ισχύ.

Η διατροφή είναι επίσης σημαντική. Προκειμένου να ενισχυθεί η ισχύς, οι γιατροί συνιστούν την τακτική κατανάλωση τέτοιων προϊόντων:

1. Καρύδια. Παρά το υψηλό περιεχόμενο θερμίδων, το προϊόν έχει θετική επίδραση στην ισχύ. Συνιστάται να χρησιμοποιείτε καθημερινά. Το προϊόν τρώγεται στην καθαρή του μορφή και προστίθεται σε διάφορα πιάτα.
2. Σκόρδο. Άλλα πιάτα προστίθενται συχνά σε σαλάτες και άλλα πιάτα. Τα αυγά με κρεμμύδια και σκόρδο είναι ιδιαίτερα δημοφιλή. Το προϊόν είναι χρήσιμο τόσο για τις γυναίκες όσο και για τους άνδρες, συμπεριλαμβανομένης της αποτελεσματικότητάς τους.
3. Πράσινος. Το μαϊντανό, ο άνηθος και το σπανάκι πρέπει να είναι διαθέσιμοι σε δίαιτα για κάθε μέρα.
4. Μπαχαρικά. Πρώτα απ 'όλα, αυτό ισχύει για την κανέλα, το κάρδαμο και το τζίντζερ.
5. Θαλασσινά. Σχετίζονται με το φυσικό αφροδισιακό, τα οποία έχουν υψηλή απόδοση με αυξανόμενη αποτελεσματικότητα.
6. Κρέας.
7. Ηλιέλαιο, κολοκύθα και σπόροι λινάρι.

Σπουδαίος! Προκειμένου να αυξηθεί γρήγορα η ισχύς στο σπίτι, οι γιατροί συνιστούν τη χρήση σύνθετης θεραπείας.

Δεν περιλαμβάνει μόνο μια αλλαγή στον τρόπο ζωής, αλλά και μασάζ και διάφορες ασκήσεις. Το τελευταίο πραγματοποιείται με τέτοιες τεχνικές στο σπίτι:

• Άσκηση "Birch" και "Bicycle".
• Βήμα τρυπανιού?
• Τρέχει στη θέση του?
• Καταλήψεις "plie".

Το μασάζ των όρχεων και το πέος δεν είναι λιγότερο αποτελεσματικό. Εάν είναι απαραίτητο, μπορείτε να αναζητήσετε βοήθεια από τον ανδροίο. Οι φυσικές ασκήσεις και τα μασάζ μπορούν να βελτιώσουν την κυκλοφορία του αίματος των πυελικών οργάνων, τα οποία επηρεάζουν θετικά την αρσενική δύναμη.

Πώς να ενισχύσετε την ισχύ με λαϊκές θεραπείες

Σήμερα, τα παραδοσιακά μέσα ιατρικής χρησιμοποιούνται συχνά για τη θεραπεία διαφόρων ασθενειών. Και η ανικανότητα δεν αποτελεί εξαίρεση. Η ενίσχυση της ισχύος στους άνδρες πραγματοποιείται από τέτοιες λαϊκές θεραπείες:

1. Το ποτό με μέλι. Για να προετοιμάσετε το προϊόν, πρέπει να πάρετε 500 g καρύδια, 100 g χυμού αλόης και 300 g υγρό μέλι. Οδηγήστε μέσα από τα φύλλα της Αλόης μέσω ενός βρόχου κρέατος και ανακατέψτε με τα υπόλοιπα εξαρτήματα. Το προκύπτον φίλτρο καταναλώνεται καθημερινά για 50 g.
2. Σκόρδο. Καθαρίστε και κόψτε 1 κιλά σκόρδου. Τοποθετήστε σε ένα γυάλινο δοχείο και ρίξτε καθαρισμένο νερό. Τοποθετήστε το δοχείο σε ένα σκοτεινό μέρος και αφήστε το να παρασκευάσει για 3 εβδομάδες. Το γυαλί πρέπει να κλονίζεται τακτικά. Το τελικό βάμμα λαμβάνεται 1 κουταλάκι του γλυκού την ημέρα.
3. Λευκό κρασί. Προκειμένου να αυξηθεί η αρσενική δύναμη, συνιστάται να χρησιμοποιείτε μόνο υψηλής ποιότητας κρασί. Για να προετοιμάσετε το προϊόν, πρέπει να πάρετε 1 λίτρο κρασιού και να ανακατέψετε με γκρέιπφρουτ ή χυμό πορτοκαλιού. Προσθέστε 100 g χυμό λεμονιού και 2 κουταλάκια του γλυκού. Μέλι. Ανακατέψτε όλα τα εξαρτήματα που θερμαίνονται η σύνθεση. Μετά την ψύξη του ποτού, τοποθετείται σε κρύο μέρος για αρκετές ημέρες. Συνιστάται να παίρνετε με οικειότητα. Πρέπει να φιλτράρετε εκ των προτέρων.
4. Roll Tinctur. Τρίψτε 500 g των φύλλων και ρίξτε νερό. Περάστε για μια εβδομάδα και στη συνέχεια προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. Μέλι και χυμός λεμονιού 50 g. Χρησιμοποιήστε 1 κουταλιά της σούπας πριν από τα γεύματα. μεγάλο.

Η αύξηση της αποτελεσματικότητας πραγματοποιείται επίσης με θεραπευτικά βότανα. Η φωτοθεραπεία πρέπει να πραγματοποιείται μόνο μετά από διαβούλευση με γιατρό. Η ρίζα Tyx, Ginseng και Calamus έχουν υψηλή απόδοση. Η δημοτικότητα μιας τέτοιας τεχνικής είναι ότι δεν έχει πρακτικά αντενδείξεις και παρενέργειες.

Πώς μπορείτε να αυξήσετε την ισχύ στο σπίτι;

Οι μέθοδοι των ανθρώπων αντιπροσωπεύουν ένα ευρύ φάσμα επιλογών για την ενίσχυση της ισχύος από αυτοσχέδιους παράγοντες. Οι άνδρες χρησιμοποίησαν θεραπευτικά φυτά από πολύ καιρό για να ενισχύσουν την αρσενική τους δύναμη. Σήμερα, η υψηλή απόδοση της σεξουαλικής ανικανότητας είναι διαφορετική στη ρίζα του ginseng. Στη βάση του, μπορείτε να παρασκευάσετε απλό τσάι και να μαγειρέψετε αποσπάσματα. Ωστόσο, η μέγιστη ταχύτητα εξασφαλίζει μια έγχυση αλκοόλ της ρίζας ginseng.

Ένα τέτοιο εργαλείο μπορεί να αγοραστεί σε οποιοδήποτε φαρμακείο ή μπορείτε να το μαγειρέψετε μόνοι σας. Είναι απαραίτητο να αλέσετε 1 ρίζα ενός μέσου φυτού και να το ρίξετε με 200 γραμμάρια βότκας. Το προϊόν πρέπει να εγχυθεί για 7 ημέρες. Στη συνέχεια, το φάρμακο λαμβάνεται 2-3 φορές την ημέρα 20 σταγόνες. Η πορεία της θεραπείας διαρκεί 2-3 εβδομάδες. Ταυτόχρονα, η αποτελεσματικότητα αυξάνεται, αποκαθίσταται το έργο του νευρικού συστήματος, κανονικοποιείται ένας υγιής ύπνος.

Αυτά τα βότανα είναι χρήσιμα για ισχύ:

• Το μπαχαρικό του Αγίου Ιωάννη.
• Λευκάγκαθα;
• Μαϊντανός;
• Τσουκνίδα;
• Λιμόννικ.

Αυτά τα βότανα χρησιμοποιούνται τόσο ατομικά όσο και μικτά. Η απλούστερη επιλογή είναι τα φυτά που βασίζονται σε φυτά και αυξάνει την αποτελεσματικότητα. Το αληθινό γρασίδι των ανθρώπων είναι θυμάρι. Το σύστημα περιέχει μεγάλη ποσότητα ψευδαργύρου. Είναι γνωστό ότι ο ψευδάργυρος διεγείρει την παραγωγή της ορμόνης σεξ τεστοστερόνης. Ένα ορμονικό υπόβαθρο βελτιώνεται, η λίμπιντο θα αυξηθεί, η ισχύς αυξάνεται.

Δύναμη για αύξηση της αρσενικής εξουσίας

Η αρσενική υγεία εξαρτάται από την ποιότητα της διατροφής. Τα επιβλαβή σνακ, το γρήγορο φαγητό, τα ημι -φινίρισμα δεν αφήνουν το σώμα κορεσμένο με βιταμίνες, ιχνοστοιχεία και μέταλλα. Η ανισορροπία των χρήσιμων ουσιών στο σώμα διαταράσσει το έργο του αναπαραγωγικού, ενδοκρινικού και νευρικού συστήματος. Για να αποφευχθεί η ανικανότητα, αξίζει τον κόπο να συμπεριληφθούν ορισμένα προϊόντα της Αφροδίτης στη διατροφή. Δίνουν μια εμπιστοσύνη στον άνθρωπο στη γυναίκα και ενισχύουν μια στύση.

Τα φυσικά αφροδισιακά είναι καρύδια. Ταυτόχρονα, όλοι οι τύποι τους βελτιώνουν τη στυτική λειτουργία. Το γεγονός είναι ότι τα καρύδια είναι κορεσμένα με λιπαρά οξέα, βιταμίνες Β, Ε, ψευδαργύρου, σελήνιο, σίδηρο και μαγνήσιο. Επιπλέον, τα καρύδια έχουν υψηλό επίπεδο πρωτεΐνης, το οποίο είναι επίσης χρήσιμο για την αντοχή των αρσενικών. Όλα αυτά τα συστατικά διεγείρουν τον αδένα του προστάτη, τη σύνθεση του Ejaculate, τους δείκτες ποιότητας του εκσπερμάτου. Επομένως, συνιστάται να χρησιμοποιείτε μόνο 1 χούφτα τέτοιων τύπων καρύδια την ημέρα:

• Φουντούκι;
• Καρυδιά;
• Αρτοποιός;
• Φιστίκια;
• Φουντούκι;
• Αράπικο φιστίκι.

Τα φυσικά αφροδισιακά είναι θαλασσινά. Λιπαντικοί τύποι ψαριών, μαλάκων, μύδια, στρείδια και γαρίδες διεγείρουν την παραγωγή των ορμονών του φύλου. Ένα ελαφρύ ρομαντικό δείπνο με κηροπήγιο βοηθά έναν άνθρωπο να επεκτείνει τη νύχτα στην αγαπημένη του σύζυγο. Αβοκάντο, φυτικά έλαια (λινάτσα, ελιές, κολοκύθα), σπόροι κολοκύθας, παπάγια, μπανάνες έχουν ένα συναρπαστικό αποτέλεσμα. Όλοι δεν αξίζει να τρώνε τέτοιο φαγητό. Αρκεί να τα χρησιμοποιήσετε πριν από τη σεξουαλική επαφή. Αλλά το καθημερινό μενού κάθε νεαρού ατόμου πρέπει να αποτελείται από τέτοια τρόφιμα:

• Χαμηλοί τύποι κρέατος.
• Είδος σίκαλης;
• Πλιγούρι βρώμης;
• Σκόρδο;
• Κρέμα γάλακτος;
• Πράσινα κρεμμύδια, πράσινα?
• Σέλινο;
• Μέλι;
• Μαύρες σοκολάτες;
• Τζίντζερ;
• Αυγά;
• Beeflieb;
• Φρέσκα λαχανικά και φρούτα.